【导读】内分泌失调是常见的女性疾病，长期的内分泌失调对女性身体影响十分大，最严重的是会引得不孕不育，直接影响到家庭的和睦和夫妻间的幸福，那内分泌失调不孕要怎么预防和调理呢？要养成怎样的生活习惯才能让症状得到缓解，让女性恢复健康身体呢？

内分泌失调症状

内分泌失调不仅让女人出现便秘、痤疮、色斑等问题，还会导致一系列的妇科疾病。要想平衡内分泌，首先要令气血通畅，使精血滋养全身，再由内而外全面调理，才能彻底平衡内分泌。那么，内分泌失调的主要症状表现在什么方面呢？

1、肌肤恶化。肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。

2、脾气急躁。更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

3、妇科疾病。妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

4、肥胖。不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

5、不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

6、乳房疾病。乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。

7、体毛过多当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

8、白发、早衰白发早衰也可能是内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

小编建议若你发现以上情况，要警惕是有可能出现了内分泌失调症状，应及时求医治疗。

内分泌失调的预防

对于内分泌失调，预防胜于治疗。不少女性对于内分泌失调，闻之色变，但是又无所适从，非常的茫然。我们可以怎么预防内分泌失调呢？

平时生活中应该避免长期使用劣质保养品、化妆品、避孕药，注意饮食均衡，可以多吃些维生素、芝麻、桃仁，有效调节内分泌、另外，情绪稳定、乐观，多参加户外运动，放松自己，减轻心理压力，提高自我控制能力，避免过激情绪、悲伤、惊恐等一切不良情绪刺激。此外，夫妻们应该保持性生活和谐，如果长期性生活不和谐，性生活过少或者过于频繁，都对内分泌有重大的关系。另外，平时生活中应该注意培养良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，饮食中多搭配蔬菜水果，尽量少吃油腻辛辣食物，多补充蛋白质、鱼、肉，多摄取不饱和脂肪酸。

总而言之，内分泌失调对于人体有非常不利的影响，如果内分泌正常，朋友们也应该培养良好的作息习惯和饮食习惯，预防内分泌失调。如果已经出现内分泌失调的症状，一定要尽早就医，早诊断早治疗，特别是着急要孩子的夫妻们，更应该及时就医，早治疗才可以早点顺利当上爸爸妈妈哦！

1内分泌失调与不孕不育

据悉，10%的育龄女性会因某种不孕症而无法孕育新生命，其中，内分泌失调是导致女性不孕的重要原因之一。要知道内分泌失调性不孕主要是下丘脑——垂体——卵巢轴调节功能紊乱，出现月经失调或闭经等问题，就有可能造成卵泡不发育，发育不良，或者是无排卵以及黄体功能不全，然后引起不孕的发生，造成生育困难。

而基于这一点，在做泰国试管婴儿的时候检查内分泌是非常有必要的，包括常说的性激素六项，以及甲状腺功能检查等等都与内分泌功能有一定的关系。如果内分泌失调，那么就有可能影响到正常排卵，那么就有可能影响到泰国试管婴儿促排取卵，以及成功率。关于这一点，很多人也都了解，也都知道，但是对于试管婴儿反复失败来说，是否也会和内分泌失调有关呢

一般来说，在试管助孕中胚胎质量问题和子宫问题是导致IVF多次种植失败最主要因素。而子宫内环境更是超过胚胎质量，可以说是造成试管失败以及反复失败的最为主要的原因。而这些很大程度上都与内分泌有关系。因为内分泌失调常伴有的黄体功能不全、月经不调，并且其临床表现都会影响胚胎的着床，从而可能造成助孕失败。

2内分泌失调性不孕

内分泌失调性不孕就是指的由内分泌失调而导致的不孕症，女性的正常排卵周期必须是要下丘脑—垂体—卵巢轴功能都正常，而如果有一部分功能出现障碍，就容易导致其不排卵，从而就会引起无月经或功血等情况，最终能导致不孕症的发生。

内分泌失调不孕是可以预防，那内分泌失调性不孕如何预防

1、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。

2、平时要多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

3、尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。